השבוע התחיל רע וההרגשה קשה אבל במפתיע יצא לי ללא תיכנון מוקדם לשמוע שתי הרצאות מעולות שבגדול עסקו באותו הנושא. ההרצאה הראשונה הייתה של יאנה דרום. סיפור סוחט דמעות עם אנרגיות מטורפות, צחוק והרבה תובנות לחיים. מרמרת לא תמצאו אצלה, בכל דבר רע מוצאים את הטוב, חיוכים ואופטימיות זה שם המשחק. ההרצאה השנייה הייתה של דר' צבי ברק שדיבר על אימון שרירי ההתנהגות. הוא נתן עצות לחיים ולעבודה, סיפר בדיחות וגרם לכולם לחשוב על מנהיגות, על חיוביות ועל אחריות אישית.
אייך יצא שדווקא בשבוע כזה מטורף אני מקבלת עצות על מבט אופטימי וחיובי בחיים. קשה לראות עכשיו איזה אור קלוש בקצה המנהרה אבל למען עצמנו וילדינו חייבים, אי אפשר לראות רק את השחור. אני יצאתי עם חיוך על השפתים ובלב מההרצאות האלו, יתכן שמה שצריך זה לרשום לכל עמישראל מרשם. פעמיים בשבוע הרצאות חיוביות, לבצע את התרגילים ולאמץ גישה חיובית לחיים. מאחר ואני סקפטית ידועה, עוד מפולין המסר שמועבר בהרצאה קצרה לא תמיד מדבר אלי. יחד עם זאת נרשמה התרשמות חיובית ומיד יצאתי לחפש את החיוביות שבחיי. הראשון שצץ לי מול הפנים היה שר החוץ שבימים אלו עסוק עד מאוד בכאבי ברכיים וגניחות עיתיות. עקב מצבו הבריאותי להפגנה בירושלים נסעתי בלעדיו. מכיון שכך אף אחד לא קיטר לי על החום הבילתי הגיוני וכמה הוא מתגעגע למזגן. חיובי בהחלט. מעודדת מהתוצאות יצאתי לחיפושים נוספים ונתקלתי תרתי משמע בכלב הפגום שלנו וכמובן שכמעט עפתי. בשניה האחרונה נאחזתי בכסא מזדמן והבנתי שהנה הצד החיובי, יכולתי לשבור רגל וזה לא קרה. כעצת הדוקטור לא האשמתי את הכלב והבנתי שגם לי יש אחריות. הייתי עסוקה בלחפש ולא הסתכלתי על מה שנמצא ממש מתחת לאף, כלב פגום אבל מנשק ואוהב ואין יותר חיובי מזה. מרוב חיוביות נזכרתי בעצה נוספת מההרצאה שממש אהבתי "אל תתני לאף אחד לתפוש אותך מוזנח/ת. אנשים מקשרים בין הזנחה חיצונית לחוסר איכות בעבודה". מדובר בעצת זהב משמעותית ביותר. שימו לב נשים, גברים ומה שבניהם, לאור מזג האוויר הקשה השורר במדינתינו הרותחת זה הזמן לשפר את הניראות האישית ולהתחיל במקלחת. לא ידוע לי גם לא ממחקרים מהימנים ביותר שדווח על כך שמקלחת מזיקה, להפך היא מרעננת ותורמת להרגשה טובה. עוד דבר חשוב הקשור בנושא, דאודורנט נחוץ אך לא מספיק, צריך גם להחליף בגדים ולכבס אותם. והמסר שלי הוא שמי שמסריח אין כל איכות בעבודתו ובעבודת שכנו! מאחר ואני לא רק משיאה עצות אלא גם פועלת על פיהם יצאתי מיד למסע שיפורים בארון הפרטי שלי. עסקתי אחר צהריים שלם באחד הדברים שהכי משמחים אותי. סידור ופינוי מקום בארון. גיליתי שם אוצרות. מסתבר שיש בגדים שנוטים להסתתר בכל מיני פינות של הארון והסידור גרם לי למצוא אותם ולשמוח ממש כאילו קניתי בגד חדש. סופר סופר חיובי. בארון של שר החוץ אני אטפל במועד אחר כי משם אני רק אצא עצבנית אז עדיף לשחרר.
המילה אסקפיזם מתורגמת לעברית כ- בורחנות. "הסחת דעת נפשית באמצעים שונים (כגון בידור, צריכת סמים ועוד), במטרה ל"ברוח" ממצבים שנתפסים מלחיצים ולא נעימים במציאות היומיומית". אין ספק שההרצאות האלו סיפקו לי שעה קלה של בורחנות. הפוגה ממזג האוויר המטורף, מחוק הסבירות, מההפגנות, מהמראות הקשים של האלימות כלפי המפגינים, מהמחשבות על העתיד שיש סיכוי שלא יהיה כזה ורוד ובכלל מהכול. השאלה החשובה היא האם ניתן לאמץ עצות שניתנות בהרצאה אחת או שתים. אם מקשיבים רוב קשב אפשר למצוא את העצות שמתאימות לך. אפשר להבין אייך לגרום לעצמי להרגיש טוב יותר ולקוות שזה ישפיע על אחרים ויחלחל הלאה. זה לא ישנה את המצב הפוליטי בארץ אבל כדברי המשוררת אולי זה יגרום ליאוש להיות יותר נוח.
יולי 2023